Cara Cepat Sembuh dari Sakit

Ilustrasi (foto: dailymail)London, Setelah menjalani operasi biasanya orang
ingin cepat-cepat sembuh. Ternyata ada cara cepat semmbuh dari sakit. Hanya
dengan membuat pikiran rileks dan santai, proses penyembuhan luka akan lebih
cepat dua kali lipat.
Anjuran itu didasarkan pada hasil eksperimen yang dilakukan seorang psikolog
dari jurusan psikiatri King's College London, Professor John Weinman. Eksperimen
tersebut juga membuktikan, stres justru dapat memperlama proses penyembuhan
luka.
Dikutip dari Telegraph dan Dailymail, Jumat (11/6/2010), Prof Wienman mengukur
kadar hormon kortisol (hormon penyebab stres) pada 25 relawan, dan membandingkan
tingkat stres melalui kuisioner. Kortisol merupakan hormon yang secara khas akan
meningkat dalam kondisi stres.
Prof Wienman lalu menggoreskan luka kecil di lengan para relawan, dan mengamati
proses penyembuhannya. Pengamatan dilakukan dengan menggunakan perangkat
ultrasonik.
Eksperimen ini membuktikan, perubahan kadar kortisol sebanding dengan kecepatan
proses penyembuhan luka. Prof Wienman menyimpulkan, luka sembuh lebih lama pada
relawan dengan tingkat stres yang tinggi.
Dalam eksperimen berikutnya, Prof Wienman membagi relawan menjadi 2 kelompok.
Kelompok pertama diminta menuliskan keluh kesah di buku harian setiap hari,
sedangkan kelompok kedua diminta menulis tentang manajemen waktu yang rumit.
Menuliskan masalah hidup di buku harian berarti melepaskan beban psikologis,
yang ternyata memberikan pengaruh nyata secara fisik. Dengan variasi yang cukup
besar, kecepatan penyembuhan luka paling cepat teramati pada kelompok pertama.
Ketika membandingkannya dengan penelitian terdahulu, Prof Wienman mendapati
bahwa pola yang sama juga teramati dalam 22 penelitian tentang kaitan stres
dengan penyembuhan luka. Ini semakin menegaskan adanya keterkaitan yang erat
antara kedua hal tersebut.
"Penelitian ini memfokuskan pada bagaimana stres dalam pengalaman hidup
seseorang mempengaruhi proses penyembuhan berbagai macam luka. Misalnya setelah
operasi maupun berbagai kondisi medis seperti borok pada vena di kaki,"
ungkapnya.
Prof Wienman akan mempresentasikan hasil penelitiannya itu dalam Cheltenham
Science Festival.
(up/ir)